R:Å:M coaching er et rum, hvor mennesker – du og jeg – sammen – finder vejen hjem i sig selv.

Jeg tror på, at udvikling der varer ved, sker gennem nærvær, refleksion og modet til at mærke efter.

R:Å:M står for Rum, Åndedræt og Meditation – tre elementer der skaber fundamentet for ro, indsigt og personlig udvikling. Her er der rum til hele mennesket; styrker, sårbarhed, drømme og tvivl.

Min vision er, at inspirerer mennesker til at leve et liv der er i tråd med deres værdier. Inspiration der er let tilgængelig. Gennem coaching, naturens kraft, åndedræt og nærvær ønsker jeg at skabe et rum, hvor du kan undersøge, hvad der giver mening for dig – i dit tempo.

Jeg har et ønske om, at mennesker går fra R:Å:M coaching med større klarhed, mere indre ro og mod til at skabe et liv i tråd med DINE værdier og drømme.

R:Å:M coaching – sammen finder vi dit rum.

Book en samtale

I R:Å:M coaching mødes coaching, natur, åndedræt, meditation og KRAMSS – faktorerne i en dynamisk proces, hvor målet ikke er perfektion, men udvikling.

R:Å:M coaching

At skabe et trygt rum, hvor vi sammen finder dit

Min coaching tager udgangspunkt i et helhedsorienteret menneskesyn, hvor jeg inddrager KRAMSS faktorerne – kost, rygning/relationer, Alkohol, Motion, søvn og Stress – som er en naturlig del af arbejdet med DIN trivsel og livskvalitet. Jeg ser trivsel og livskvalitet som noget der hænger sammen med både krop, tanker, relationer, vaner og det liv, vi lever. Trivsel og livskvalitet handler om mentale ressourcer, relationer, mening, balance og modet til at leve i overensstemmelse med dine værdier.

I R:Å:M coaching mødes coaching, natur, åndedræt, meditation og KRAMSS – faktorerne i en dynamisk proces, hvor målet ikke er perfektion, men udvikling. Jeg bruger KRAMSS – faktorerne som en reflektionsrammefor samtaler om de vaner, relationer livsomstændigheder, der kan have betydning for din trivsel og livskvalitet Jeg ønsker at styrke DIN bevidsthed om de valg, der skaber et liv med mere energi, overskud, ro og livsglæde.

R:Å:M coaching – sammen finder vi DIT rum – gennem coaching, åndedræt, meditation og KRAMSS – faktorerne.

Forløb - Sådan kan jeg hjælpe dig

R:Å:M WALK & TALK

60 minutter – 495 kroner
Coaching i bevægelse og natur
En individuel coachingsamtale, hvor vi flytter samtalen ud i naturen.

Vi går side om side, mens vi undersøger det, der fylder hos dig – dine tanker, værdier, muligheder og det du ønsker at skabe for dig selv.
Naturen og bevægelsen bliver rammen for nærvær, refleksion og nye perspektiver.

Kontakt

Lad os starte en samtale

Er du klar til at tage det første skridt? Kontakt mig for en uforpligtende introduktionssamtale, hvor vi kan tale om dine ønsker og hvordan coaching kan hjælpe dig.

✉

coaching@råm.dk

☎

Telefon

+45 40 12 81 83

◎

Lokation

Haderslev, Danmark

Coaching handler ikke om at blive en anden. Det handler om at blive den bedste version af dig selv.